Macam – Macam Jenis Sepatu Lari

Memakai sepatu lari yang benar sangat penting untuk mencegah cedera dan melindungi lengkungan kaki dan kaki anda. Apakah anda memiliki lengkungan kecil dan membutuhkan dukungan tambahan sepanjang dasar kaki anda, atau anda bertapak datar dan perlu bantalan ekstra di bagian tumit, sepatu lari memiliki spesifikasi ini. Sebelum membeli sepasang sepatu lari, pastikan untuk mengetahui apa jenis lengkungan kaki yang anda miliki yang akan membantu ketika menemukan sepatu yang tepat.

Sepatu dengan Kontrol Gerakan

Pelari dengan kaki datar atau lengkungan yang rendah cenderung berlar dengan tepi luar kaki mereka. Sebuah sepatu lari dengan kontrol gerak menawarkan dasaran sepatu yang kaku yang dapat mencegah rotasi yang berlebihan. Sebuah sol yang lebih luas dan medial, terdiri dari bantalan busa atau lapisan plastik, dimasukkan ke dalam sepatu untuk mencegah rotasi terjadi. Lapisan tambahan juga dimasukkan untuk mengurangi kemungkinan cedera saat berlari. Sepatu lari ini memungkinkan anda untuk terus berlari dalam formasi yang sama seperti yang anda lakukan secara teratur, dengan tambahan kenyamanan dan dukungan di daerah-daerah di kaki yang biasanya menyebabkan nyeri atau tegangan.

Sepatu Stabil

Pelari yang biasanya berlari di area tengah atau di luar tumit mereka umumnya memiliki lengkungan normal atau lengkungan menengah. Sebuah sepatu lari stabil menawarkan bantalan dan lapisan sintetis yang dapat memberikan dukungan tambahan. Sepatu ini juga menyediakan jembatan lengkungan kaki untuk mendukung panjang kaki dan bantalan ekstra di tengah-tengah telapak kaki sehingga memberikan daya tahan tambahan. Beberapa sepatu jenis stabil ini memiliki medial yang dimasukkan ke lengkungan sepatu untuk dukungan tambahan. Beberapa sepatu yang termasuk dalam jenis ini adalah K-Swiss Konejo dan Nike Zoom Thax Structure.

Sepatu Lari Dengan Bantalan

Adalah hal yang umum jika kaki anda harus dibidai atau bahkan mendapatkan masalah lutut dari berlari secara berlebihan, jika anda memiliki lengkung kaki tinggi. Sepatu lari dengan bantalan dirancang dengan bantal fleksibel yang mencegah setiap kejutkan dari sendi ketika anda saat berlari. Sepatu dengan bantalan memiliki sebuah lapisan empuk di sekitar tumit untuk dukungan tambahan dan juga bantalan empuk disepanjang sepatu. Salah satu jenis sepatu ini diantaranya Nike Air Max, ASICS Gel-Cumulus dan K-Swiss Keahou.


Tags:
Kami di Facebook :
Bagikan ke teman :

Produk yang mirip
WTA Miami Masters 2013 Milik Serena Williams

Mitraolahraga – Serena Williams akhirnya menjadi pemilik Miami Masters 2013 usai mengalahkan ...

Ray Allen Top Skorer Miami Heat

Mitraolahraga – Ray Allen mungkin sudah tidak muda lagi. Namun, ia masih dapat membantu tim b...

UEL: Chelsea 3 - 1 Rubin Kazan

Mitraolahraga – Chelsea sukses menggulung Rubin Kazan di leg pertama perempat final Liga Euro...

Aturan Permainan Tenis

Tenis rumput adalah olahraga yang dimainkan di lapangan rumput. Rumput dijaga pada ketinggian 19 mm ...

Dojokovic Langkahkan Kaki Ke Perempatfinal

Mitraolahraga – Petenis nomor 1 dunia, Novak Djokovic melaju ke perempatfinal Roma Master 201...

EPL: Arsenal 4-1 Reading

Mitraolahraga –  Bermain di hadapan publik sendiri Arsenal tidak basa-basi dan langsung menek...