Tips Memakai Pelindung Betis (deker) dengan Legging

Pelindung tulang kering, disebut juga bantalan tulang kering, merupakan alat pelindung yang biasa digunakan dalam olahraga seperti sepak bola, rugby, bisbol, dan hoki es. Pelindung ini memiliki bantalan yang mampu menyerap atau meredam tekanan atau hantaman untuk melindungi dampak yang dapat menyebabkan patah tulang dan cedera kaki serius lainnya pada kaki. Pelindung tulang kering biasanya dibuat dengan bahan-bahan seperti fiberglass, karet busa, dan poliuretan. Berikut cara memakai pelindung tulang kaki dengan legging:

  1. Kenakan legging anda. Legging biasanya dibuat dari spandex dan melekat erat pada kulit, namun tetap memungkinkan berbagai gerakan dilakukan. Pilih legging yang dikenakan sampai ke lutut sehingga pelindung tulang betis tetap kontak dengan kulit anda. Mengenakan legging diantara tulang kering dan deker terkadang dapat membuat panas dan gesekan, yang dapat menyebabkan iritasi.

  2. Pasang tali deker anda. Pasang talinya disekitar kaki bagian atas, kemudian kencangkan tali bawah disekitar betis Anda. Pastikan posisinya nyaman dan tidak ketat selama anda gunakan. Deker harus menutupi hampir semua kaki bagian bawah anda.

  3. Kenakan, kaus kaki panjang setinggi lutut diatas pelindung tulang kering. Dengan kaus kaki ini dapat membuat pelindung tulang kering tetap di tempat, terutama jika digunakan dalam olahraga gerak cepat seperti sepak bola. Kaus kakinya harus cukup panjang untuk menutupi pelindung tulang kering anda.


Tags: ,
Kami di Facebook :
Bagikan ke teman :

Produk yang mirip
Nadal Jaga Kans Final

Mitraolahraga – Rafael Nadal menjada kans meraih gelar juara Barcelona Open untuk kedelapan k...

Tips Membedakan Posisi Pemain Sepakbola

Permainan sepak bola terdiri dari 11 pemain di satu tim, yang mencakup seorang kiper dan 10 pemain l...

Heat Tetap Perkasa

  Mitraolahraga – Miami Heat yang bertandang ke Time Warner Cable Arena masih terlalu tangguh...

Sharapova Lolos Perempatfinal

Mitraolahraga – Turnamen WTA Indian Wells telah memasuki babak perempatfinal. Sejumlah peteni...

Federer Masih Tangguh

Mitraolahraga – Petenis no.2 dunia Roger Federer masih tangguh di ajang Indian Wells Masters....

Sharapova Lolos Susah Payah

MItraolahraga – Eks ratu tenis, Maria Sharapova melangkah ke babak perempatfinal Porsche Grand...