Tips Memakai Pelindung Betis (deker) dengan Legging

Pelindung tulang kering, disebut juga bantalan tulang kering, merupakan alat pelindung yang biasa digunakan dalam olahraga seperti sepak bola, rugby, bisbol, dan hoki es. Pelindung ini memiliki bantalan yang mampu menyerap atau meredam tekanan atau hantaman untuk melindungi dampak yang dapat menyebabkan patah tulang dan cedera kaki serius lainnya pada kaki. Pelindung tulang kering biasanya dibuat dengan bahan-bahan seperti fiberglass, karet busa, dan poliuretan. Berikut cara memakai pelindung tulang kaki dengan legging:

  1. Kenakan legging anda. Legging biasanya dibuat dari spandex dan melekat erat pada kulit, namun tetap memungkinkan berbagai gerakan dilakukan. Pilih legging yang dikenakan sampai ke lutut sehingga pelindung tulang betis tetap kontak dengan kulit anda. Mengenakan legging diantara tulang kering dan deker terkadang dapat membuat panas dan gesekan, yang dapat menyebabkan iritasi.

  2. Pasang tali deker anda. Pasang talinya disekitar kaki bagian atas, kemudian kencangkan tali bawah disekitar betis Anda. Pastikan posisinya nyaman dan tidak ketat selama anda gunakan. Deker harus menutupi hampir semua kaki bagian bawah anda.

  3. Kenakan, kaus kaki panjang setinggi lutut diatas pelindung tulang kering. Dengan kaus kaki ini dapat membuat pelindung tulang kering tetap di tempat, terutama jika digunakan dalam olahraga gerak cepat seperti sepak bola. Kaus kakinya harus cukup panjang untuk menutupi pelindung tulang kering anda.


Tags: ,
Kami di Facebook :
Bagikan ke teman :

Produk yang mirip
Tips Membersihkan Sepatu Basket

Sepatu basket yang kotor membawa dan membuat kaki anda terkena hal yang tidak diinginkan. Kotoran me...

Napoli - Torino, Laga Hujan Gol

Mitraolahraga – Napoli yang berkunjung ke markas Torino, Sabtu (30/3) waktu setempat,  berhas...

Miami Heat Lolos Playoff

Mitraolahraga – Miami Heat kembali meperpanjang rekor kemenangan mmnjadi 20 kali secara berun...

Sharapova Depak Ivanovic

Mitraolahraga –  Maria Sharapova kembali menunjukkan ketangguhannya di babak perempat final ...

Taklukan GU Arema Puncaki Klasemen Sementara ISL

Mitraolahraga – Arema Indonesia sukses menundukkan Gresik United dengan skor 2-1 dalam laga l...

Rossi Mengaku Kurang Nyaman Saat GP Prancis

Mitraolahraga – Rider Yamaha, Valentino Rossi, mengakui bahwa dia tidak tahu bagaimana carany...