Tips Memasang Tali Deker

Tali deker mengikat erat deker dengan tulang tulang kering anda untuk mencegah cedera saat bermain olahraga seperti hoki dan sepak bola. Tali deker  terpasang pada kaki dan menutupi tulang tepat dari bawah lutut sampai pergelangan kaki. Tali deker dapat juga melindungi pergelangan kaki pada bagian bawah, namun, tidak perlu dapat melindungi tulang kering. Memasang tali dari deker ke kaki adalah prosedur sederhana yang akan menuai keuntungan besar pada saat ditendang di tulang kering selama pertandingan berlangsung. Berikut langkah-langkahnya:

  1. Pilih pelindung yang tepat untuk kaki anda karena olahraga yang berbeda membutuhkan jenis pelindung tulang kering berbeda. Deker juga akan memiliki pilihan termasuk adanya dukungan pada pergelangan kaki, yang merupakan pilihan pribadi anda.

  2. Buka pelindung tulang kering dan lihat pada interiornya. Pada salah satu atau kedua dekernya harus ada label tulang kering kiri dan tulang kering kanan yang tepat. Tempatkan deker ke kaki anda untuk memastikan ukuran yang benar - bagian atas deker harus hanya 1 atau 2 inci di bawah lutut anda dan deker harus tepat di bagian pergelangan kaki anda.

  3. Tahan deker di salah satu kaki anda dengan satu tangan, dan gunakan tangan yang lain untuk memasang tali di sekitar bagian atas kaki anda. Pastikan tali terpasang nyaman di kaki anda sebelum pindah ke tali yang lebih rendah. Anda tidak ingin tali deker longgar karena bisa slip atau berputar saat bermain menggunakannya.

  4. Pasang tali rendah yang ada disekitar kaki bagian bawah. Beberapa deker tidak memiliki dua tali,melainkan hanya tali atas. Pelindung tulang kering yang tidak memiliki tali yang lebih rendah kedua mungkin bergerak selama bermain, sehingga pasanglah pita atletik di bagian bawah deker untuk membuatnya tetap ditempatnya.


Tags: ,
Kami di Facebook :
Bagikan ke teman :

Produk yang mirip
Aturan Etika Dalam Lapangan Tenis

Apakah anda sedang berencana bermain tenis dengan teman atau telah diundang ke lapangan tenis oleh ...

Murray Pijaki Babak Keempat

Mitraolahraga – Andy Murray berhasil lolos ke babak keempat ATP Miami Open 2013. Murray lolos...

Indian Wells: Djokovic Lolos ke Semifinal

Mitraolahraga – Novak Djokovic lolos ke semifinal Indian Wells dengan mengalahkan Jo-Wilfried...

Lakers Makin Jauh Dari Spurs

Mitraolahraga –  San Antonio Spurs, memperlebar keunggulannya atas Lakers pada game kedua ba...

Tips Mengapung di Atas Air

Dalam olahraga renang terdapat istilah yang dinamakan bouyancy. Buoyancy adalah kemampuan tubuh untu...

Sepatu Lari vs Sepatu Jalan

Bila anda berencana untuk membeli sepatu yang tepat untuk kegiatan kebugaran anda, anda harus terleb...