Tips Mengenakan Pelindung Tulang Kering yang Benar

Pelindung tulang kering merupakan item penting bagi semua pemain sepak bola. Bahkan kiper mengenakan pelindung tulang kering. Banyak tabrakan antara pemain melibatkan kontak antara kaki salah satu pemain dan lainnya, memakai pelindung tulang kering membantu melindungi tulang kering dari cedera serius. Memakai pelindung ini adalah wajib bagi seorang pemain untuk bermain dalam asosiasi sepak bola. Seorang wasit dilarang untuk membiarkan pemain untuk memasuki lapangan permainan tanpa pelindung tulang kering. Hukum permainan FIFA menetapkan bahwa deker harus "sepenuhnya ditutupi oleh stocking," yang "terbuat dari karet, plastik atau bahan yang cocok yang sama" dan "memberikan tingkat perlindungan yang wajar.". Berikut cara memakai pelindung betis yang benar:

  1. Pasang pelindung tulang kering pada kaki anda. Tergantung pada apakah deker memiliki tali pergelangan kaki, hal ini sebaiknya dilakukan baik sebelum atau setelah mengenakan kaus sepak bola. Jika deker anda memiliki pelindung pergelangan kaki, anda harus terlebih dahulu menarik pelindung betis anda keatas kaki anda sehingga pelindung pergelangan kaki terletak di kedua sisi pergelangan kaki. Sejajarkan pelindung tulang kering anda ketengah tulang kering Anda. Bentuk pelindung tulang betis harus terbungkus erat di depan tulang kering Anda.

  2. Kencangkan velcro pada pelindung tulang kering anda. Pelindung tulang kering kebanyakan dipasang dengan pengikat dua bagian atau velcro tunggal yang melekat pada kedua sisi bagian belakang pelindung tulang kering. Biarkan satu setengah dari velcro ini ke bagian belakang betis, dan tempelkan ke bagian lainnya. Kencangkan velcro sehingga pelindung tulang kering anda terpasang dengan erat dan kencang pada tulang kering anda.

  3. Tarik stoking atas keseluruhan deker anda. Seperti diputuskan oleh FIFA, pelindung tulang kering anda harus sepenuhnya ditutupi oleh kaus kaki anda pada kedua kaki. Banyak pemain memasang selotip di bawah dan di sekitar bagian atas dari kedua kaus kaki dan pelindung tulang kering untuk mengamankan posisinya di kaki.

  4. Sesuaikan deker anda sehingga tidak dikenakan terlalu rendah karena dapat mengganggu kemampuan anda untuk mengontrol bola, membuat sentuhan anda tak terduga dan tidak menentu. Secara khusus, jika pelindung tulang kering anda memiliki pelindung pergelangan kaki, pastikan bahwa tidak naik terlalu tinggi di atas tulang pergelangan kaki. Jika pelindung pergelangan kaki anda tidak pas pada tulang pergelangan kaki anda, maka keduanya kurang efektif untuk melindungi tulang kering anda serta mengganggu kendali anda.

  5. Pasang sepatu sepak bola anda. Pastikan bahwa peralatan anda nyaman, karena anda akan memakai sepatu, kaus kaki, dan pelindung tulang kering selama anda berpartisipasi dalam pertandingan dan akan terlibat dalam berbagai gerakan yang beragam seperti berlari, berputar dan sliding.


Tags: ,
Kami di Facebook :
Bagikan ke teman :

Produk yang mirip
Tips Membeli Sepatu Futsal

Pada 1980-an, futsal menjadi salah cara untuk tetap bugar selama awal musim reguler. Namun lama kela...

Sharapova Lolos Perempatfinal

Mitraolahraga – Turnamen WTA Indian Wells telah memasuki babak perempatfinal. Sejumlah peteni...

Dilatih Hingis, Pavlyuchenkova Berubah

MItraolahraga – Sebelum dibesut legenda tenis, Martina Hingis, Anastasia Pavlyuchenkova terma...

Tips Membersihkan Sepatu Lari

Menjaga sepatu lari anda tetap bersih adalah hal penting tidak hanya untuk alasan estetika, tetapi j...

Yogyakarata, Saksi Pertempuran Basket Indonesia

Mitraolahraga – Partai Final Speedy National Baskelball League (NBL) Championship Series sege...

Benamkan Celtic Juventus Lolos ke Perempat Final

Mitraolahraga – Juventus menjadi salah satu tim yang memastikan diri lolos ke babak perempat-...